10 Barra 10 – Escola de Movimentos
Movimento que transforma
Muito além da ginástica rítmica.
Na 10/10, cada aluna vive o encantamento de descobrir sua força, sua leveza e seu lugar no mundo.
10 BARRA 10
Escola de Movimentos
Sobre a Escola
Não é só uma aula de ginástica. É uma experiência que transforma.
Let’s dance through fall and give thanks for all the good things in our life, including each other
Aqui, cada detalhe importa: do jeito de entrar no tapete ao brilho nos olhos ao sair.
A 10/10 nasceu para oferecer mais que técnica: é sobre confiança, expressão, afeto e movimento de verdade.
Anos de Experiência
A alegria da ginástica que acompanha a vida
Momentos que ficam na memória
e constroem quem elas são.
Momentos que ficam na memória e constroem quem elas são.
Ginástica rítmica
A arte de unir movimento, música e expressão.
Na ginástica rítmica, as alunas desenvolvem coordenação motora, flexibilidade, força e foco. Tudo isso enquanto criam conexões emocionais com o corpo e com o grupo. Usamos aparelhos como fita, bola e arco para transformar técnica em poesia. É disciplina com beleza, e evolução com afeto.
Jazz for fit
Energia, ritmo e corpo em movimento.
O Jazz for Fit é uma aula que mistura dança jazz, funcional e consciência corporal, com foco em performance, resistência e expressão. É o espaço perfeito para quem quer suar, sorrir e se sentir mais viva a cada batida. Ideal para adolescentes e mulheres que buscam saúde com identidade.
Gym dance
Dança com propósito, para todas as idades.
Gym Dance é uma modalidade leve, vibrante e acessível, que trabalha a musicalidade, o ritmo e a alegria do movimento. Com base em diferentes estilos de dança e exercícios simples, ela fortalece o corpo e estimula o bem-estar físico e emocional. Movimento para o corpo e para a alma.
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Anos de Experiência
Professoras Dedicadas
Prêmios Vencidos
Feedbacks Positivos
CONHEÇA
quem faz tudo isso acontecer
Alissa Bruce
Instructor
Eventos
Férias em Movimento
De 14 a 18 de julho, as alunas terão a oportunidade de participar das Férias em Movimento com o tema No Ritmo da Roça, teremos dança, decoração e muito trabalho em equipe. No final, a apresentação, que será no dia 18 de julho.
Planos
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Turmas divididas por faixa etária e objetivos. Entre em contato para saber qual o melhor para vocês.
Basic Plan
- Free Consultation
- Full Training Session
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- Guide Books
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Regular Plan
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Deluxe Plan
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